Велосипедное путешествие по Кабардино-Балкарии к склонам Эльбруса > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Чтобы найти крутые маршруты с ледниковыми пейзажами, начинать путь удобнее из Терскола. Первые 15 км по серпантину набирают 800 метров высоты – здесь пригодится передача 1:1 и запас воды. На высоте 2300 метров виден Донгуз-Орун, где тропа переходит в гравий.

При движении вниз к Азау будьте внимательны: перепады высот до 12% и каменистые зоны перемежаются с песчаными. Оптимально проходить рано, пока почва не размякла. В горных приютах можно пополнить запасы у местных, поэтому на пути легко пополнить запасы.

На высоте 3800 м велосипед оставляют у скальных выходов – дальше только пешком. На этой высоте пахнет серой и резко холодает. Финальные 4 км проходят за 3-4 часа, нужны ледорубы.

Возвращение через долину Баксана в два раза быстрее. Уточните расписание у метеослужбы: после 12:00 ветер с юго-запада дует до 15 м/с.

Велосипедный маршрут к Эльбрусу: особенности и впечатления

Стартуйте по трассе А158 из Нальчика к Тырныаузу. Первая часть маршрута – 50 км с плавным набором высоты. После Былыма начинается сложный отрезок: 15 км и 800 м подъема.

Сложный участок между Эльбрусом и Чегетом требует переключения на пониженные передачи. За Азау начинаются камни – проще пройти пешком 2-3 км.

Что взять с собой:

• 
  
• Дополнительные камеры (3-4 штуки)
  
• Энергетические гели (минимум 8 шт. на день)
  
• Ветровку с мембраной
  

Оптимально ехать с июня по сентябрь. В июле температура днём +18°C, ночью опускается до +5°C. Конец лета – время дождей, уточняйте погоду.

Как добраться до стартовой точки

Начинать нужно в Терсколе. Аэропорты рядом – Нальчик (110 км) и Минводы (200 км). Из Нальчика маршрутки в Терскол ходят каждые 2 часа, дорога 3 часа. Цена билета – 350 руб..

Такси из Минеральных Вод – от 2500 руб., 3,5 часа. Вариант – автобус до Пятигорска и маршрутка (4 часа, 500 руб.).

Для тех, кто едет на машине: из Нальчика по трассе А-158, дорога асфальтированная, но после Чегема встречаются участки с выбоинами. Координаты парковки в Терсколе: 43.2567°N, 42.5112°E.

На поезде до Прохладного. Сначала автобус до Нальчика (1 час), затем маршрутка. Уточняйте график – вечером рейсов мало.

Что взять в велопутешествие к Эльбрусу

Байк: Горник или гибрид, прочный, с дисками и широкими шинами. Осмотрите цепь и амортизаторы.

Запасные части: Камеры (2–3 шт.), набор для ремонта, цепь, тросики переключения, тормозные колодки, шестигранники, насос с манометром.

Экипировка: Ветрозащитная куртка, термобельё, велошорты с памперсом, флисовая кофта, перчатки, бафф, дождевик. На высоте – теплая шапка и ветровка.

Ботинки: Жёсткие кроссовки для педалирования или MTB-ботинки. Легкие кеды на смену.

Защита: Шлем, UV-очки, наколенники.

Продукты: Батончики, изотоники, орехи, сухофрукты. Плитка и посуда – если будете варить.

Вода: Фляги или гидратор. Фильтр для очистки в диких зонах.

Ориентирование: GPS, карта, powerbank.

Аптечка: Жгут, лейкопластыри, обезболивающее, противоаллергенные препараты, средства от солнечных ожогов. Возьмите препараты для акклиматизации.

Дополнительно: Ручной фонарик, свисток, водонепроницаемые пакеты, солнцезащитный крем (SPF 50+).

Перед выездом протестируйте снаряжение в условиях многочасовой нагрузки.

По каким дорогам ехать: описание трассы и уровень трудности

Основной путь стартует с асфальтированной трассы Р217, которая идет через плоскую местность. Начальный отрезок – хороший асфальт, подходит для быстрой езды.

• 
  
• Начальный этап: Гладкое покрытие, минимальный уклон. Средняя скорость 20–25 км/ч.
  
• Участок 2 (50–80 км): Постепенный подъем (3–5%), есть выбоины. Рекомендуется переключение на пониженные передачи.
  
• Сложный сегмент: Грунтовка с камнями, резкие изгибы. Нужны навыки управления на неровных поверхностях.
  
• Финальная часть: Извилистая трасса, значительный набор высоты. Оптимальное время – рассвет, когда нет потока.
  

За Терсколом путь становится уже, асфальт пропадает – колеи и гравий. Последние 15 км до поляны Азау нужно идти ногами, без специального байка.

1. 
   
2. Избегайте движения ночью: нет освещения, частый туман.
   
3. На отрезке 80–110 км берите жидкость – рядом нет источников.
   
4. Протестируйте стоп-систему до крутых участков.
   

Где останавливаться на ночлег и искать питьевую воду

В селе Терскол можно снять жилье недорого. Вода из местных родников безопасна, рекомендуется обработка.

Возле Азау есть кемпинги со всеми удобствами. Набирайте воду из колонки у магазина "Эльбрус" – проверенный источник.

В горах есть хижины. Там есть платные душевые, источник рядом.

В поселке Тегенекли пополняйте запасы в кафе "У Мурата" – там наливают чистую воду.

Нерегулярные места есть после 17 км от Терскола. Ищите места у воды.

Автолавки с бутилированной водой курсируют по трассе Баксан–Терскол по утрам. Ловите их на развилке.

Как избежать проблем с акклиматизацией в горах

Поднимайтесь популярные велотуры по россиистепенно: маленькими шагами после отметки 2500 метров. При ночевке вверху, откатывайтесь вниз.

Много жидкости. Горный воздух сушит, а кровь густеет.

Ешьте углеводы: каши, сухофрукты, энергетические батончики. Тяжелая пища вредит.

Избегайте алкоголя и снотворного: мешают дышать.

Контролируйте самочувствие. Плохие симптомы – признаки переутомления. Если плохо – немедленно спускайтесь.

Отдыхайте после набора высоты: взошли – оставайтесь на ней 1–2 дня.

Лекарства в рюкзаке или дексаметазон. Применяйте только при явных симптомах.

Правильное дыхание. Суета вредно.

Интересные места маршрута

Водные каскады – три каскада высотой до 30 метров. Лучшее время для посещения – июнь-июль.

Голубые озера – цепочка озер очень глубокие. Круглый год без льда, всегда холодно.

Минеральные источники у аула – природные источники с минеральной водой. Берут прямо из земли.

Каньон длинный. Вы увидите башни древнего аула Тызыл.

Поляна Азау – конечная точка перед подъемом. Ледяной гигант рядом.

Музей обороны Приэльбрусья в поселке хранит снаряжение альпинистов 1942 года. Билет недорогой, работает днем.

Топ-мест для съёмки по пути

Фотографирование с поляны Азау открывает отличный обзор на Эльбрус, идеально на восходе. Лучший ракурс – от подножия канатной дороги, с захватом ледника.

Ущелье Адыр-Су поражает сочетанием отвесных скал и бурных потоков. Снимайте у моста через реку, используя длинную выдержку для размытия воды.

Со перевала Чегет-Карабаши – шикарный вид на горную котловину. Снимайте после двух часов дня, чтобы поймать боковое освещение.

Урочище Джилы-Су – термальные источники с паром на фоне гор. Ширик 16–35 мм добавит масштаба и глубины.

Каменные «грибы» в Сакской долине снимайте утром до 10:00. Игра теней усилит объём. Используйте поляризационный фильтр для насыщенного неба.

Старая ГЭС в ущелье – контраст руин и ледяного потока. Экспериментируйте с балансом белого для холодных оттенков.

Важные моменты велоспуска с Эльбруса

Проверьте тормоза перед началом движения: колодки должны быть целыми, а диски – без деформаций. На крутых участках используйте оба тормоза, но избегайте резкого зажатия.

• 
  
• Используйте низкие передачи для меньшей усталости и стабильности.
  
• Держите скорость не выше 30 км/ч на прямых участках и до 15 км/ч на серпантинах.
  
• Избегайте резких поворотов: на склонах возможны камнепады и рыхлый грунт.
  

Обязательно захватите:

1. 
   
2. Дополнительные камеры и набор для ремонта – защита от проколов.
   
3. Одежду для слоёв – внизу гораздо теплее.
   
4. Гуэль и изотоник для поддержки сил.
   

Мониторьте метеоусловия: ветер свыше 15 м/с или туман – повод перенести спуск. Утренние часы предпочтительнее – трасса менее разбита.